ルーカス・ルッコのインスタグラム(lucaslucco) - 3月14日 08時14分

KAKAKAKA QUE treino irado!!! ??⚡️?? 60 Pistols alternado
450m Stand Up
50 front squats
450m Stand Up
30 goblet squat
450m Stand Up
20 jumping goblet squat
450m Stand Up
10 one arm OH squat
450m Stand Up
60 Dead Lifts
450m Stand Up
50 good morning
450m Stand Up
30 stiff
450m Stand Up
200 v ups na prancha
100 hollow rocks na prancha kkkkkkkkkkkkkkkkkkk as ideia minha e do @ricardinhoprudente kkkkkk #LucasLucco #DeBoaNaLagoa

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