makahou_のインスタグラム(makahou_) - 2月18日 10時48分

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おはようございます☀
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昨日キャプに書いた、乾燥パスタは太りにくい‼️について、調べたました?
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調べてみてわかったのは‼️
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✨低GI値❣️
✨血糖値の上昇がゆっくり
✨食べ方次第でダイエット向き
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やっぱり、大きいのは食べ方なのかなぁ??
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クリーム系、チーズ系はカロリーが高いから‼️って?
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本気で減量ダイエットをしてる方には、オススメの食べた方(3枚目)が良いみたいですね❣️??
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私は白米が苦手なので、いつも玄米で❣️
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玄米も脂肪が付きにくいと言われているので、何に対しても上手に使って美味しくダイエットが良いですね?❤️
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私は、卵もチーズも大好きなので、もちろん制限してないので食べますが、気にしながら食べるようにします?❤️
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