エイドリアン・コレシャのインスタグラム(adrienne_koleszar) - 1月27日 02時11分

*werbung + #fridaymood -> need food ?| Guten Abend Wochenende, hallo 12 Stunden Tagdienst ??‍♀️, willkommen VORFREUDE! Befinde mich aktuell noch auf der Heimfahrt von Berlin nach Dresden, der Polo rollt mit großer Motivation und 130 km/h die Autobahn entlang ?. War ein langer Tag, Burger-Koma ? inklusive. Da ihr immer fragt:
1. Ich zähle keine Kalorien.
2. Abgewogen werden nur Nudeln, Kartoffeln und Haferflocken.
3. Gehe ich zum Dienst, nehme ich meine Mahlzeiten für den Tag mit. Ich koche vor.
4. Habe ich frei, esse ich ausgewogen, gesund aber auch das, worauf ich Lust habe ABER eben ohne komplett die Kontrolle zu verlieren.
5. Ich esse bei Mutti das, was serviert wird ?.
6. Auch ich habe Tage an denen ich im Übermaß zu Süßkram greife. Passiert, das ist menschlich.
Was gibts also morgen: 1. Haferbrei ? mit frischen Blaubeeren, 2. Carbonara mit Protein-Nudeln @zecplus, 3. Studentenfutter + blaue Weinbeeren, 4. vier gekochte Eier, 5. frische Himbeeren. Abendbrot gibts dann 18:30 Uhr zu Hause. Wie macht ihr das, wenn ihr arbeiten geht? Vorkochen oder Fast Food?

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