ホープ・ビールのインスタグラム(hopebeel) - 1月11日 03時22分

Smith Machine Madness
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You already know I love a full series on the same machine
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Try this! .

1. Curtsey squats using step
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2. Squats, booty to step
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3. Lunge, lunge, squat
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4. Split may squat jumps
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Fueled by #pinacolada @bangenergy
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Inventor of #Bang @vpxredlineceo

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