メリティナ・スタニウタのインスタグラム(melitinastaniouta) - 11月30日 00時28分

Друзья ! Я к вам с отличными новостями !??? 1☝️- основа появились на ютубе новые выпуски тренировок для Вас под моим руководством ! К сожалению, у нас с вами ( кто смотрел выпуски на youtube)  случился перерыв по техническим  причинам , ну а те , кто занимался по понедельникам , включая телеканале ОНТ @onttvchannel , то давайте вспомним упражнения , ведь заниматься нужно чаще, чем раз в неделю ;) 2✌- у нас новая локация съемки- спортивный  клуб @yestodayclub , где есть возможность заниматься в тренажерном зале , играть в теннис и плавать в бассейне ! ✔Одевайте удобную спортивную одежду , ✔переходите по ссылке в профиле и в истории на страничку в ютубе , где вас ждут пару упраднений на растяжку✔ и занимайтесь с чулесным настроением ?! Не забудьте⚠ предварительно подготовить тело , а именно размяться и разогреться ! Впрочем , разминка есть и в начале стретчинг комплекса !
#тренировкасМелитиной #зарядка #тренировка #спорт #мелитинастанюта #онт #растяжка

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する