吉野達彦のインスタグラム(tatsuhiko_0831) - 7月28日 21時39分

足で綺麗に円を描けないと下半身の動きが悪くなっていて下半身が痩せにくいです。仙腸関節という部分が正しいポジションにない状況です。仙腸関節から下半身の神経が全て通っているのでこの動きを続けていくと、少しずつ動きが改善していきます。#グループレッスン #地元のお姉様方を対象 #会話が地元トーク #来週はお盆だからお休み #糖質制限 #ダイエット #bjw #fitness #forzaフィットネススタジオ #workout #脚痩せ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する