ルーカス・ルッコのインスタグラム(lucaslucco) - 3月1日 05時30分

KB Workout by @jtm_fit na @balneariocrossfit
10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15
Descanso de 60 segundos a cada sequência completa de:
Squat Clean
Bottons up push - ups
RDL to single arm presses
Lawn mower row
Burpees
45 segundos de Figure 8's
#LucasLucco #Crossfit

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