ショウン・トンプソンのインスタグラム(shaunt) - 12月15日 09時40分

Try this full body dumbbell rotation and ??Tag a friend?? if you wanna see them sweat too! End of day blast!
Curl, Squat, plank, push-up,
spider lunge, push-up, stand up,
Challenge:
(1 minute -15 sec rest- 4 times)
#asylum #digdeeper #fitlife #results #weightloss #weighttraining

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