エイドリアン・コレシャのインスタグラム(adrienne_koleszar) - 2月6日 01時55分

Happy holidays in Thailand ??☀? | left picture: December 2015 | right picture: March 2014 | The time between this pics was a very important and exciting time for me ?????. #happygirl
•
Ich habe seit meinem 17. Lebensjahr sehr viel Zeit beim Training verbracht ??. An die Ernährung ?????? habe ich dabei nie gedacht ☝?️. Bei sieben Tagen Training und unzähligen zusätzlichen Cardio-Einheiten war dafür einfach kein Platz mehr (und vielleicht auch keine Lust) ?. Ich war einfach zu bequem ??. Nach meinem ersten Thailand-Urlaub in 2014 habe ich in Sachen Ernährung vieles grundlegend verändert. Eines ist heute aber klar. Den Süßhahn in mir habe ich nicht vertrieben ?. Und das ist auch gut so ?. Habt Spaß am Kochen und Experimentieren.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する