Carol Diasのインスタグラム(caroldias) - 1月28日 01時46分

E por fim treinei esse Leg que eu vejo muito resultado para densidade da coxa . ( 4 séries de pesos X.) Para mim, uso uma carga , para você pode ser outra por isso sempre consulte um profissional . O que define é a dieta . Não adianta colocar pesos e não executar bem o exercício na minha opinião . Ah , não foram só esses exercícios hoje , mas quis colocar os três que mais priorizei hoje. #bodytech #mbt

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