Juliana Salimeniのインスタグラム(jujusalimeni) - 12月22日 01時32分

Último exercício de hoje: 4 séries de 100 repetições no Leg press ?? (procure sempre a orientação de um profissional) alguns se assustam com o número de repetições mas como eu já disse várias vezes, tenho 15 anos de treino. Panturrilha é um músculo extremamente resistente pois te carrega o dia inteiro, todos os dias da sua vida. Para desenvolvê-la é preciso muita intensidade ?

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