チアゴ・ペレイラのインスタグラム(thiagopereira) - 10月14日 04時06分

Pessoal, pra vocês que pedem dicas na saída, aqui vai um vídeo que mostra uma que eu gostaria de dar: em uma saída eficiente as mãos, cabeça e os pés devem entrar na água pelo mesmo local. Ou seja, o orifício que a mão abre na água deve ser o mesmo pelo qual o resto do nosso corpo entrará também. Esse é o link para uma resolução melhor: https://sqor.com/posts/27001b6c-a115-481d-bbde-f6f2cd514f59 | For you who asked tips for swim starts, here is a video that shows one that I would like to give to you: on a efficient start, hands, head and feet should enter in the water through the same local. The hole that your hands open in the water should be the same that your entire body will use to dive. Here is the link for a better resolution: https://sqor.com/posts/27001b6c-a115-481d-bbde-f6f2cd514f59 #vaithiago #teamspeedo #issoeentrega #Swimming #start #tp @minastc #TimeBrasil #olympics

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