1.9m Fitness Inspirationのインスタグラム(fitgirlsworldwide) - 9月16日 14時30分

Fit Girl Workout: Sexy Core ??
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DETAILS:
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1.) 15 crunches
2.) 15 reverse crunches
3.) 15 leg raises
4.) 15 butterfly crunches
5.) 1 minute plank
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Repeat for 2-3 rounds with 30-60 second breaks between rounds!
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www.FitGirls.com
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