張香香のインスタグラム(m40925) - 8月25日 04時54分

2015.08.24

你能做的，比自己想的還更多！

這其實和天賦無關，一切都在於選擇。
我們都知道該做什麼，卻做不到。

從今天起，微調生活習慣。
長期下來，就能顯著地改善自己的表現。

每天從起床到睡覺，我們一直在做選擇：
早上，該多躺一會，還是馬上起床？
洗澡前，該不該先運動一下？
該吃一頓健康的早餐，還是吃昨晚剩下的比薩？
該開始提前準備工作，還是拖延到最後一刻？
晚上，該懶著看無聊的電視，還是該早點上床睡覺？

如果你希望自己能更上一層樓，就必須勇敢跳出舒適圈。

把這種行為變成習慣。

強化你的自覺心，改掉限制你潛能的思考模式。

暢快感：你意識到得到成就時，所產生的感覺。
如果你竭盡所能達成了一項目標，
這種「暢快感」就會成為一種自我確認的方式。

記住，你比你所想的還要厲害！
只要你願意，你就會成功。
首先，你必須瞭解自己的需求。

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