ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 7月2日 13時28分

Preparacao fisica com @tiagoheck hoje na @crossfitsampa
Mais uma vez tentando chegar na carga maxima!
Ate chegar nos 115kg fui fazendo muitas repetições!
Treino de hoje
✔️ 5x de 100 pulos de corda, 20 bolas ao chão ✔️5 x de 5 agachamentos
✔️5 x de 3 agachamentos na carga maxima( não foi a minha, dava pra ser mais, mas o @tiagoheck não deixou)
✔️5x de 400m de remo e 20 saltos na caixa
✔️10 min de #GHD 5 rep a cada 30 seg

To moida e sem perna!
Meu Deusssss!

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