utoshのインスタグラム(utosh) - 10月6日 12時34分
【レシピ付き】鶏もも肉とオレンジのオーブン焼き
オーブンに入れるとすぐに作れる料理は忙しい時にオススメです。入れている間、フリーになるので、スープとか作れるし、
今回はオレンジを酸味に使って、ラカントSシロップで甘みを出しています。
おいしいので、ぜひお試しください。
ー・ー
砂糖の変わりにラカントSを使うと糖質OFFで作る事ができますよ!
@lakanto_official
レシピはこちら↓
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鶏もも肉とオレンジのオーブン焼き(2人分)
【材料】
鶏もも肉 2枚
オレンジ 1個
ローズマリー 3本
A
ラカントSシロップ 大さじ2
(※砂糖でも代用可)
バルサミコ酢 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
バター 10g
塩 小さじ1/4
【作り方】
(1)鶏肉は6等分に切る。オレンジは皮をむいて輪切りにする。
(2)ボウルに鶏肉・ローズマリー・Aをあわせてよく混ぜる。
(3)天板にクッキングシートを敷き、2の鶏肉を並べる。その上に1のオレンジをのせ、180℃に予熱したオーブンで30分焼く。皿に彩りよく盛りつける。
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2023/10/6
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