RIKA (りか) さんのインスタグラム

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RIKAのグルメ情報

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RIKA (rinrikagolf)
バスケ歴13年🏀（小、中、高校《インターハイ常連校》、大学）
ゴルフ歴4年⛳️
体育会系女子🏃‍♂️
ベスト🔴86
※お仕事のご依頼はDMまでお願いします😊💌
@kuronekorinrika
#ゴルフ#ゴルフ女子#⛳️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

RIKA： .白✖️ベージュ@lululemonjp シンプルだけどめっちゃ可愛いシルエット💕シャツインとアウトどっちが好きですかー？？もともとヨガウエアのブランドだから動きやすさやばい✨普段着でも着れるからすごい重宝してます🫶#ゴルフ#golf#⛳️#ゴルフ女子#ゴルフ好き#ゴルフウエア#ゴルフコーデ#ゴルフシューズ#ゴルフスイング#골프 #골프웨어 #골프스위

RIKA： .お久しぶりです☘️おちび2人に振り回されてるけどなんとか元気に過ごしてます🤗.久しぶりの練習は筋力が無さすぎて腰回りが痛くなってまた1時間もできず🫠おばあちゃんじゃん。そろそろ体も鍛えないと‼︎.ウエアは@bull__and__bull モックネック好きすぎて最近こればかり💖.また1ヶ月後👋@tss_sing_himonya ...#ゴルフ#golf#⛳️#ゴルフ女子#ゴルフ好き#

RIKA： 一年半ぶりのゴルフ⛳️ボロボロ覚悟だったけど軽井沢でボールがよく飛んだのと短いコースだったから前半は43で調子乗ってたら後半崩れた😅てか体力なさすぎてヘトヘト新幹線の時間がせまって最後のホールまでできずだったけど天気も良くて涼しいからすごく楽しめました✨写真見返すと太りすぎてムチムチ色々努力しないと🫢@footjoy.japan #ゴルフ#golf#⛳️#ゴルフ女子#ゴルフ好き#ゴルフ

RIKA： やっと寒くなってきましたね❄️寒くなるとなぜか赤着たくなる❤️🔔たくさん練習して体ボロボロ🫠極寒前にゴルフ行きたいな🥺🥺ウエア@cpggolf_official 練習場@tss_sing_himonya #ゴルフ#golf#⛳️#ゴルフ女子#ゴルフ好き#ゴルフウエア#ゴルフコーデ#ゴルフシューズ#ゴルフスイング#골프 #골프웨어 #골프스윙 #ᄋ

RIKA： .色々イメチェンしたくなる季節❤️携帯カバーも変えてみた📱@demiu_jp普段からバックとか持ち歩かず携帯一つでチョロチョロ動く私はカードが入るポケット付きタイプをチョイス👌種類と色がありすぎるくらいあるから自分好みに出会える💕15proもほしー！！#demiu#iPhoneケース#レザー

RIKA： .この日の練習はドライバー打ちすぎてもないけどたくさん打ったら腰が痛くなった🫠本当に運動不足だ、、ウエアはさりげないスヌーピーが可愛い💕@mizuno_official_shop ゴルフに行ける日が近くなってきた〜♪@tss_sing_himonya #ゴルフ#golf#⛳️#ゴルフ女子#ゴルフ好き#ゴルフウエア#ゴルフコーデ#ゴルフシューズ#ゴルフスイング#골프 #고

RIKA： @a_clinic_ginzaの木家先生　@aclinic_kiya にAスレッドを受けてから2週間たったよ。腫れを心配してたんだけど全く腫れがなくてマスクなし生活でも全然大丈夫だったよ👌周りの人から顔色が良くなったねって言われて嬉しかった🥰✨口角が上がって自然に笑顔が増えた気がする✨顔の印象をより良くしたいと思ってる方にはとってもオススメだよ🫶#aスレッド #糸リフト #aclinic #

RIKA： @a_clinic_ginza の木家先生　@aclinic_kiya にAスレッドを受けてきました💄立て続けの出産と育児に追われ子供のオムツやお着替えで下を向く事が多く顔のたるみが最近の悩み🥲更に寝る時は横向き（右）で左右のバランスも気になっていたので今回Aクリニックの木家先生に相談してAスレッドを受けることになったよー✨前日まではちょっとドキドキだったけど、施術室がメイク室みたいですごくリ

RIKA： スカルプケアしながらツヤツヤ髪に💕@vitalism_official きめ細かい泡だからいつものシャンプーより頭皮の汚れがしっかり落ちてる感じ‼︎産後の弱った髪が強い髪に生え変わってきた👏爽やかな香りも好き❤︎メンズ用とレディース用あるからチェックしてみてね😊髪の毛伸ばすぞー！#シャンプー#トリートメント#髪#髪質改善#頭皮ケア#美容#VITALISM#pr