Meg（メグ） (めぐ) さんのインスタグラム

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Meg（メグ）のグルメ情報

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Meg🇯🇵×🇺🇸📍横浜/フィットネス& ダンス (sugar_meg)
🍑パーソナルトレーナー/ NESTA PFT
💃Dancer / Brown Sugar
👠ウォーキングコーチ
💪🏽フィットネスモデル
🏆SUPER BODY CONTEST 2019
・日本大会総合優勝✨
🏆BEST BODY JAPAN 2018
・日本大会グランプリ✨
https://online.tipness.co.jp/lp/disconess.html

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

Meg（メグ）： 遂に情報解禁🩶🈲.大先輩TRFの @sam0113 Samさんとご一緒に私達Brown Sugarで踊らせていただきました❣️貴重な機会をありがとうございました✨その名もDisco➕Fitness で「Disconess」🕺🏾🕺🏾大好きなEarth Wind & Fireの曲で踊ってるので是非皆さまチェック☑️してみてくださいね🙋🏽‍♀️💕🔗詳細のリンクは私のインスタプロフィー

Meg（メグ）： ✨🪩「Disconess」🕺✨大ヒット御礼ディスコパーティー🎉.8/19(土)に東京駅前のビルにある「にゅーみるく」にて開催されたTRFのSAMさん✖︎ティプネスプロデュースのイベントにお招きいただき出演させていただきました✨「Disconess」とはDisco➕Fitnessが合わさったティプネスのオンラインプログラムの一つなんですが、さすがSAMさんの @sam0113 選曲と振り付け

Meg（メグ）： ..もう過ぎましたがw😅先月末にまた1歳年を重ねましたあらためてB.Dメッセージや🎁ありがとうございました❤️♋️家族や友人、周りの方々にお祝いしていただき本当幸せ者だなと感謝に溢れた時間を過ごせました✨日々トレーナーとして毎日があっという間で、その中でも色々な発見や学びが出来き、そしてお客様や周りの方々との素晴らしい出会いやご縁に感謝の気持ちでいっぱいです☺️年齢や形にこだわらずこれからも情

Meg（メグ）： ..久々の投稿w💦最近トレーナーとしてお客様を追い込む事が多いけど、やっぱり自分を追い込むのも気持ちがいいですね🔥😆今日は暑すぎてトップス脱いでしまったw👅superbodycontest #bestbodyjapan #ssa #instafitness #workout #instafit #fitness #fitnessmodel #bikinifitness #gym #スーパ

Meg（メグ）： ..今年も遅い夏休み🌻だから、旅行とかのインスタ映えする投稿は出せないけど今日もジムでトレーニングって事で1枚w😂最近自分のトレーニングする時に前より更にお客様により効くトレーニング方法を提供出来る様に意識してトレーニングしてます☝🏽🍑物事も同じで、いつも同じだったりこうじゃないといけないとか型にはめずに柔軟な気持ちで常に追求していきたい✨明日でもう8月も終わるし、夏が終わると何だか寂しい

Meg（メグ）： 🎃Happy Halloween👻🧡Rei Kids🧡@reidance__kids ・Hip Hop Kids①Class　木曜日17:25-18:45🎵Gimme / Sam Smith💃Choreo / Meg @sugar_meg 今年もこの季節がやってきました😆皆んなもかわいい仮装して踊ってくれてありがとう❤️❤️次回はクリスマスレッスンかな？w🎅🏾#reikids #

Meg（メグ）： .今週も暑い日が続いてましたが💦あっという間に1週間終わり週末ですね🥵こんな時に限ってリビングのクーラーが壊れるやら…で、やっと取り付け作業してもらいました😂夏は寝苦しくてただでさえ自律神経が乱れやすいけど、夜の睡眠は本当大事だと思う。昼のパフォーマンスに影響しますからね🤔最近やっとお値段以上ニトリで「極冷❄️」シーツ買いました😂ベッドカバーも一緒に新しく買い換えたらやっと快眠、熟睡して

Meg（メグ）： #happyfriday 🖤.久々の投稿w1週間もそろそろ終わりですね🔚最近お陰様でパーソナルのセッションがいっぱい🈵な日々が続いて投稿が疎かになりがち…😅職場に大会に出場するトレーナーさんが多く、大会前の仕上がったボディを見ると見てるこちらまでモチベーションが上がりますね🔥いつも空き時間は職場のジムでなく近所のエニタイムでトレーニングする派なんだけど、今日は職場のジムで上半身やりました

Meg（メグ）： 大人の新しいダンスエクササイズ✨「DISCONESS」Disco➕Fitness 🪩🕺🏾💃ただ今配信中☑️💜https://online.tipness.co.jp/lp/disconess.htmlTRFのSamさん @sam0113 がEarth, Wind & Fireの名曲“Boogie Wonderland”の曲で振り付けしプロデュースしたダンスエクササイズを私達Brown S

Meg（メグ）： .先日横浜のホテルニューグランド様@hotelnewgrand で開催されたブライダルフェア💒にGO’S GYM代表トレーナーとして参加させていただきました✨ホテルニューグランド様と唯一提携してるパーソナルジムが今私が所属しているジム@gosgym_personaltraning なんですが、この様なイベントに参加出来てとても光栄でした🌹当日は170名の沢山のご成約者様がご来場され、ボディメイ

Meg（メグ）： 久々の投稿w🫣.最近めっきり寒くなってきましたね。今年もあっという間に11月半ば…早い💦11月中から確定申告のレシート整理したり大掃除も少しづつやれば後々楽だと毎年思うwいつもギリギリなタイプだから今年こそはやる事を先延ばししないで今からやろうと思いますw😂皆様も温かくしてお過ごしくださいね🩵❄️.....#superbodycontest #bestbodyjapan #ssa #ins

Meg（メグ）： 🖤🤍 #classic ...#ホテルニューグランド#ホテルニューグランド結婚式 #clasic #classy#elegant #ブライダル#ボディメイク#ブライダルボディメイク#パーソナルトレーニング