福島慶子
さんのインスタグラム
モデル の福島慶子 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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福島慶子/ Keiko Fukushima
(keiko_fukushima)
2児の Mama / Fukuoka 👦👶🍼
▪️兄妹の子育て記録✍️
▪️産後ダイエット / ママも綺麗で🧘🧘♀️
🏆2016 Missuniversejapan Fukuoka
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福島慶子: 15.16年ぶりにばっさり✂️#人生一度きり #イメチェン
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福島慶子: "子供達がいるから"を自分の逃げ道として使いたくない。オシャレやリラックスする方法を自分なりに工夫しながらやる事で無意識に逃げて、その結果満たされてなくて違うところに走る悪循環だったな。って事を最近実感中。どんどん楽な方に逃げて、理想的に満たされている自分とかけ離れココロと身体がバラバラにならないようにちゃんとつなげておこう。という事で、ちゃんとメイクしてテンションあげよ。#子育て記録#自分の満た
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福島慶子: 子供たちや夫が元気なだけで自分がやっと深く呼吸ができる感じ。でも子供達がニコニコなのは私が元気でニコニコな事が大前提。だからみんな心身ともに元気で今日もニコニコで過ごそう😊😊#子育て#子育て記録#2児ママ #兄妹ママ #福岡ママ#チェアリング#ピクニック#公園あそび #秋
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福島慶子: 1歳3ヶ月にしてバースデーフォト撮れました🎈#一歳誕生日 #バースデーフォト#女の子ママ #子育て記録#福岡ママ#育児#兄妹ママ
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福島慶子: 先月末に椎間板ヘルニアと坐骨神経痛を発症し右足に電気が走るような痺れと攣りが走りほぼ寝たきりで絶望的な毎日の中ようやく回復してきました🥹🥹心配してDMくださった皆さんありがとうございました❤️まだヨガは完璧にはできないけどウェアを慎重しテンションを上げてみた😊😊やっぱり身体の声はちゃんと聞かないとダメですね。自分のことは後回しにせずきちんと向き合っていこうと思う今日この頃。#椎間板ヘルニア
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福島慶子: 5月末からコロナ→アデノウイルス→中耳炎と家族でいろんなウイルス🦠と戦い改めて健康って大事だなーと気づいた1ヶ月🥺この夏はいろんなウイルスの感染率が例年よりとっても高いらしく娘はほぼ毎週発熱🤒🤒🤒日中も夜中も心配が続く日々。子供達も頑張るってる💪夫も毎日仕事頑張ってる💪私も頑張ってる💪と毎日言い聞かせながら、、。そして7月に入りようやく子供達も回復傾向‼️早くみんな元気になって遊び
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福島慶子: 1歳3ヶ月にしてバースデーフォト撮れました🎈#一歳誕生日 #バースデーフォト#女の子ママ #子育て記録#福岡ママ#育児#兄妹ママ
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福島慶子: #産後のお腹 の変化だいぶ凹みましたが2回の妊娠出産で伸びた皮膚はまだまだ伸びててインナーマッスルもまだまだ😆😆この歳になると急に痩せると老けるので少しずつ少しずつ自分の理想の身体に近づけるよう身体作り継続中です💪半年後はどうなってるか楽しみ😊😊#産後ダイエット#自分史上最高の私に #ママでも綺麗でいたい #産後ヨガ #育児#子育て#ながらダイエット
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福島慶子: 1歳3ヶ月にしてバースデーフォト撮れました🎈#一歳誕生日 #バースデーフォト#女の子ママ #子育て記録#福岡ママ#育児#兄妹ママ
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福島慶子: "食事"は一番コスパが良い美容法&健康法だと思ってて。女の子ってめちゃ美容にお金かかるじゃないですか。肌や髪の毛にでさえ、めちゃくちゃあるのにボディケア(お尻や手や指先ケアやおっぱいケア)もキリがないほどある!笑🤭ぜーんぶ時間かけてできない🤷♀️🤷♀️🤷♀️でも"食事"って生きるために絶対欠かす事ないことだから意識しながら食べることがコスパいいじゃん!っていろいろ知識つけて食べてるわ
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福島慶子: 自分のテンションやモチベーションを上げるのってとっても大事だなって思う今日この頃。私だけ。じゃなくて私と夫と子供達と使える物とか事とかばかり考える。それを"私"にフォーカスしてテンションを上げようとする事で満たされる事を改めて実感。はじめにずーっと迷ってたネイル💅ネイルは手が綺麗に見えればいいのでデザインはほぼ興味なし。ベージュ系にしようとしたら意外とピンクよりのベージュになった😂自分がワクワ
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福島慶子: 安心して飲ませたいジュースやスムージー🍹🥤@thekindest_official のスムージーは即子供達も完飲❤️❤️ここの商品はなんでも家に常備してます😊😊@smoothie_ranger_official#thekindest #カインデスト #スムージーレンジャー#smoothieranger #野菜と果物そのままぎゅっ #pr