ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 4月14日 06時15分

Quantas vezes achei que um furinho na dieta não faria diferença nenhuma nos meus resultados!
Eu estava muito enganada, periodização, mudança, estratégias que meu medico faz, hoje vejo que sao dundamentais para meus resultados!
Eu devo essa baixa de peso alem do @paulomuzy tambem a @prontolight @edudimand por mandarem tudo na quantidade certinha, tudo pro horario que esta na dieta!
Não tem erro, acredite em bons profissionais e faça sua parte, o resultado vem!
Refeições de hoje, pra variar no carro 🚙🚙
👉🏻hamburguer de frango, batata doce e tomate cereja!
👉🏻file de cacao e batata
🙌🏼 tambem suplemento nos intervalos!
Vou postar ja ja!

Viver em dieta, não eh REGIME!

#bjj #bjj4life #bjj4life #bjjgirls #bjjwoman #jiujitsu #jiujitsugirls #jiujitsuwoman #prontolight #performancecomsaude #diet #dieta #fit #fitgirls #perdadepeso #foco

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• cesagracie