アンナ・セドコーヴァのインスタグラム(annasedokova) - 3月12日 04時46分

8.50 утра я впервые плетусь на Hot Yoga в соседнем здании. Даже коврик для йоги кажется в это время тяжелым ? "До занятий мне просто хотелось кофе,после - просто жить ".. ???Сразу скажу, я все эти групповые занятия ну очень не люблю. Обязательно найдется кто-то кто будет делать все идеально, а ты будешь чувствовать себя неповоротливой коровкой Му-Му. Но всё же , накопившееся за зиму сокровище, пинками вытолкало меня на тренировку. В комнате было жарко. "Пустяки "-подумало мое тело и разложило коврик ?? 1001 наклеенная на нем принцесса сразу выдали во мне маму двоих детей. Вот тебе и еще один стимул , Анечка. А теперь вперед! Это было здОрово. И здорОво. Прежде всего HOT Yoga это физкультура. Гениальные упражнения с легкими гирями и многоразовые повторения , сушат и не сделают тебя похожей на Рембо. Стретчинг и кардио одновременно ? И еще... Где то на 45 повторе одного упражнения ты мысленно проклинаешь все бургеры, съеденные вчера. А это значит сегодня будешь максимально осторожна с тем, что ты ешь. В целом я За! Завтра еще пойду и обязательно напишу . Делитесь своим опытом! Будем прощаться с запасами вместе ! #еееееееее #Цем #вашсладкийпончик ?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する