Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 2月22日 06時47分

Empezamos con la ""INTENSIDAD"" DE #TuCambioEtapa2 con #CaroCruzSinExcusas y #HulkyFit aquí algo de cardio para poder hacer entre cada serie, parecen los mismos ejercicios pero no, siempre hago cambios. El step esta mas alto y el ejercicio de arriba ahora lo hago con desplazamiento. De cada uno hago 4 series, empiezo con 20 repeticiones y voy subiendo de 5 en 5 por cada lado si es necesario. La ropa es de @monikeepinshape y si no tienen step pueden usar un anden, una mesita o una escalera. Para las pesas pueden usar tarros de agua llenos ????Recuerda que todo es posible, aquí lo que queremos es lograr un cambio y facilitarte la vida, solo eso @hulkjmb

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