ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 11月27日 07時34分

Pode mandar enterrar que eu faleci!
????
Treino do @tiagoheck na @crossfitsampa de hoje foi!'
➡️5min aquec air bike
➡️100 pulos de corda ➡️20 min air bike
➡️30 arrancos leves
➡️30 agachamentos (pesadinhos)

Depois posto videos!
Agora vou gravar mais uma parte de um documentario que depois conto pra vcs! ➡️pos treino, ➡️amino @daypharma ➡️bcaa @musclepharm ➡️iron mass (prtoteina da carne)
➡️glutamina @musclepharm
#bjj #bjj4life #bjjgirls #bjjwoman #bjjvideos #crossfit #crossfitsampa #jiujitsu #jiujitsugirls #jiujitsuwoman #diet #dieta #treino #fit #fitgirls

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