Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 11月21日 21時24分

Aquí tenemos un entrenamiento de Cola, Abdomen, brazo, espalda y pierna. Hago entre 30 y 40 repeticiones de cada ejercicio y de 3 a 4 circuitos (circuito es la combinación de los 3 ejercicios) el balón, las pesitas de los tobillos y peso de brazo se consigue en cualquier almacen de deporte #CaroCruzSinExcusas ??? las rutinas son dirigidas por profesionales de @fun2fit @hulkjmb @marcelabarajas_fitness @tatagnecco_fitness y @andresfrozen ropa deportiva de @tonoatono y @paisanasport

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