グレース＝カンクラオのインスタグラム(gracekanklao) - 11月21日 11時14分

ถอดสายน้ำเกลือไปทำงานสวยๆ วันนี้มีถ่ายแฟชั่น อบรม โชว์ตัวร้องเพลง วิ่ง3งาน สบายๆ ~~~~~~ #สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญมากนะคะ #การใช้ร่างกายและสมองเยอะโดยที่ไม่ได้พักผ่อนนิทำให้นอคและวูบได้ พอเราไม่มีภูมิคุ้มกันก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคอื่นๆได้อีกมากมาย กลไกมันทำงานกันเปนทีม อย่าให้ร่างกายเราต้องอดทนถึงขีดสุดแล้วจึงแสดงออกมาว่าไม่ไหว อย่าทำอย่างนั้นเลย มันไม่ดีหรอกค่ะ อวัยวะเราพูดไม่ได้ เราเจ้าของก้อต้องคอยตรวจเชคเสมอ เราควรมอบสิ่งดีๆและเราควรรู้ลิมิตของร่างกายตัวเอง ในการดำเนินชีวิตนะคะ จะทำให้ร่างกายที่แข็งแรงอยู่กับเราไปนานๆค่ะ #เริ่มใหม่ #ไฟทติง!

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する