ルーカス・ディ・グラッシのインスタグラム(lucasdigrassi) - 11月7日 19時22分

2014 Dubai IronMan 70.3 - it all get down to 5h37min on the burning desert 1.9km swim 90km bike and 21.1km running, drunk roughly 7L of fluids, lost 2.7kg and 4.836kcal. And got sunburned. Awesome!

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