Что бы все успеть есть один большой секрет и называется он Тайм-менеджмент (управление временем) – технология организации времени и повышения эффективности его использования.4 года назад я бы посмеялась над телочкой живущей по расписанию))) Но сейчас Мой вариант тайм-менеджмент для мамы)))и без него я вообще не понимаю как сделать больше 3 дел в сутки)))на самом деле все не так уж и сложно, когда ты знаешь как работает система))) Рассказываю))): 1.все начинается с расставления приоритетов!кто то хочет быть супер мамой,кто то хочет быть супер мамой и при этом реализовывать себя в работе или еще какой то деятельности,кто то хочет быть супер мамой и круто выглядеть )))а кто то как я хочет все и сразу))) 2.ставим цели на основе выбранных приоритетов.цели могут быть долгосрочными и краткосрочными.я называю их цель и сверхцель))) 3.есть такое понятие "to do list "-проще говоря список дел,он естественно формируется из целей -это на каждый день и из сверх целей это глобально-на отдельном листочке))) 4.накидали примерный список важных для вас дел и после рядышком пишем примерное колличество времени которое вы затратите на эти действия) 5.а дальше самое сложное-практическая часть реализации нашего супер плана)))действуем и придерживаемся составленного графика)))и кстати таймер вам в помощь, он реально помогает не расслабиться в неподходящий момент))) Вот так вот)))?при правильном тайм-менеджменте даже имея 2-их детей и уделяя им максимум внимания,реально найти время и на себя и на работу и на мужа)и всегда старайтесь подключить помошников-бабушек,дедушек,пап,нянь,братьев и сестер)))?✌️от этого вы не станете плохой мамой-от этого вы станете счастливее и свободнее)))

samoylovaoxanaさん(@samoylovaoxana)が投稿した動画 - 2014/09/30 19:53:36