ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 8月29日 02時41分
Esse campeonato me deixou com uma vontade de treinar ☺️?
Lesão realmente faz parte da vida dos atletas, ficar sem treinar eh realmente a pior coisa que existe!
Voltando a preparacao fisica com o @edsonramalho1 muita repeticao e cardio!
Hoje foi 50 min de aerobio intercalando bike, esteira e transport!! 3 rounds de 6 minutos de 4 exercicios diferentes!
Um desses rounds foi movimentacao!! Voltando cada dia mais forte de espirito!
Obrigado @performancecomsaude @daypharma @smartfoods @kvraco @sweetsweatbr por sempre acreditarem no meu melhor!
#preparacao #workout #performancecomsaude #bjj #bjj4life #belive #bjjwoman #jiujitsu #jiujitsugirls #corinthians
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
598
14
2014/8/29