ジェシカ・ロウンズのインスタグラム(jessicalowndes) - 8月19日 02時53分

Advanced plank w/ a physio ball knee tuck! Be careful not to sag in the low back, suck those abs in tight and go slowwww. 2 rounds of 10-20 (if you can) ??? @farhoudifitness #outdoorworkout #happymonday

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