ヤナ・ルドコフスカヤのインスタグラム(rudkovskayaofficial) - 8月17日 00時29分

Так ... Докладываю ... Сегодня проплыла 2000 м , дала себе слово каждый день увеличивать дистанцию на 400 м, мои старшие сыновья вызов приняли , обещали проплыть 3000 м завтра и увеличивать по 600 м каждый день,посмотрим, после кросика с @エフゲニー・プルシェンコ -это ох, как тяжело !))) завтра доложу обстановку ! ??

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する