Tatiele Polyanaのインスタグラム(tatielepolyana) - 4月4日 07時34分

Ola galera!!! Descobri um projeto muuito legal o #30tododia , com essa correria toda depois do programa está salvando a minha vida, eu sempre gostei de malhar e cuidar do corpo mas não estou tendo muito tempo para isso ultimamente.O #30tododia é uma série de repetições que só tomam 30min do seu tempo durante o dia, é simples, pratico e pode ser feito em qualquer lugar! Vamoo lá galera #projetopoly rs! Eu pedi para o meu personal @douglasmotta1 fazer esse video porque eu precisava dividir isso com vcs! Espero que gostem, o meu look super top macaquinho e polaina são da @riofitnessmoda ? estou apaixonada! #30tododia #fitness #riomodafitness #malhandocomapoly

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