ギャビ・ガルシアのインスタグラム(gabigarciaofficial) - 2月6日 11時41分

Uma das tecnicas de hoje!
Não faço musculação apesar de gostar!
Faço treinanamento funcional duas vezes por semana, pra ajudar na agilidade, explosao e condicionamento com @edsonramalho1 e duas vezes por semana faço com @tiagoheck treino de potencia! ??
Estou aprendendo a cada dia!
No final das tecnicas sempre faço um #wod
Hoje foi pulo de corda com abmat!
Lembrando q qualquer treino tem que ter a supervisao de um profissional qualificado, tem muita gente se lesionando por ai! Cuidado galera ?
Vou dormir q amanha tem mais ???
#bjj #bjjgirls #bjjwoman #crossfit #workout #diet #dieta #foco #gabigarcia

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