ナスティア・リューキンのインスタグラム(nastialiukin) - 1月5日 02時27分

#regram @todayshow
Weekend workout warriors! Try Olympic champ @ナスティア・リューキン's core circuit: plank (hold 1 minute), side plank (20 each side), Russian twist (20 each side) for gold medal abs. #todayshow #looklikeanOlympian

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する