Michelle Lewinのインスタグラム(michelle_lewin_) - 8月20日 09時51分

❤#BOOTY❤#EXERCISE

Actually a pull-up machine, but brilliant to shape the glutes.
Remember to no lean forward. Keep straight. If you lean forward you will disconnect the glutes and use quads.

Si, es una maquina para espalda, pero este ejercicio es excelente para los gluteos.
No te inclines hacia adelante, porque solo entrenaras el cuadriceps y no el gluteo.

Leggings: @labellamafiabrasil #labellamafia
Top: @upvibe #upvibe ❤
I AM #lacuerpa

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