Jessica Arevaloのインスタグラム(jessicaarevalo_) - 8月1日 13時33分

Straight #Flexn in the #gym? ?Arm workout?
•Barbell curl 3x15
•Dumbbell hammer curl 3x15
•Sitting decline bench dumbbell iso curl 3x15
•Dips 3x20
•Rope pull down 3x15
•skull crushers 3x15
This arm workout brought to you by NLA's pre workout for women! ? #nlaperformance #nlaforher #nlateam @nlaforher

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