株式会社ノーリツさんのインスタグラム写真 - (株式会社ノーリツInstagram)「【旬の秋ナスをおいしく食べよう　ツナと豆苗とナスの煮浸し】【一言コメント】ノーリツ毎日グリル部オフィシャルメンバー @hidamarikitchen さんからの旬の食材を使ったレシピや簡単おいしいレシピの紹介です！ぜひチャレンジしてみてくださいね♪ . お野菜が値上がりしていますが旬の野菜といつも価格安定の豆苗を使った簡単煮浸しのご紹介です。冷蔵庫に保存して作り置きの副菜としても美味しいです。 . ———————————————————— みんなでつくる、おいしい毎日！アイデアレシピ・簡単レシピをほぼ毎日発信中👩‍🍳🍳 @noritz_jp のフォローをお願いします⭐ 美味しそうっ!!と思った方は「いいね♥︎」してくれたら嬉しいです😊 参考になった!!という方は「保存🔖」してください♪ 作ってみたい!!という方は「🍆」をコメントに送ってくれたら喜びます★ ———————————————————— ＜材料（2人分）＞ ◼️長なす…2本 ◼️豆苗…1/2袋 ◼️ライトツナスーパーノンオイル…1缶 ◼️油揚げ…1/2枚 =煮汁= ◼️コチュジャン…小さじ1/2 ◼️市販の顆粒だし…小さじ1/2 ◼️水…100cc （全体量が100cc前後になるようにめんつゆでも可）＜作り方＞＝下準備＝なすは乱切り、豆苗は3㎝幅程度に切る。油揚げは湯通しをしてたんざく切りにする。 ①鍋に=煮汁=と豆苗以外の材料を入れる。 ②蓋をして中火にかけ、沸騰後3分弱火で煮る。 ③②を良く混ぜたら豆苗を乗せて予熱で豆苗に火を通して完成。 #マルチグリル#ノーリツ#毎日グリル部#おうちごはん#旬の食材#レシピ#手料理#料理#時短レシピ#時短ごはん#お弁当おかず#お弁当レシピ#つくりおきおかず#つくりおきレシピ#つくりおき#家飲み#家ご飯#手作り料理#簡単レシピ#家族ごはん#お手軽料理 @noritz_jp @noritzdays」11月20日 11時14分