弥香のインスタグラム(micanjuice) - 11月19日 21時56分
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11月のあたま
長野の山はとっても鮮やかだった
京都はまだこれからって感じ
11月は
もう20日だと知り
早さに驚く
朝のヨガタイムのおかげで
身体バランスはいいかんじ
食事もバランスを
食物繊維とタンパク質と油分を心がけて
偏りすぎないように
調子良き
よきよき
毎晩ビールのむが
お酢ものむ
いい感じ
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2023/11/19