志村美希のインスタグラム(mikkitygram) - 11月18日 16時56分
morning routine🍳🍞
初めて古民家で撮影しました🛖
みんなは朝パン派ごはん派?
私の周りは朝食べない人も多いけど、
自分が色々試して感じたのは
多少食生活乱れたとしても
朝ごはん食べた方が
体型が安定して維持できるということ.
夜ご飯から数時間は空腹状態だから
私の場合は食べないと低血糖でふらふらするのもある🫨🫨~
🎥 | @tatsu__tatsu @shintaaaro__1277
edited by @tatsu__tatsu
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2023/11/18