ururun_u.uさんのインスタグラム写真 - (ururun_u.uInstagram)「2023・11・10 金おはようさんです☺︎ いきなりガブリ寄りですが😆 昨日の遅遅ランチ🍴 労働後のウォーキングを兼ねた買い物から帰ってからのワンプレートごはん #腹ペコです・・ 🍴🍴🍴 ◉スモークサーモン&クリチサンド(パンは#タカキベーカリー "全粒粉入りコッペ") ◉ゴルゴンゾーラペンネ ◉ミックスダールと色々野菜のトマト煮込み(作り置き) ◉人参ラペ(作り置き) ◉葉っぱサラダ🌿 ◉オニオンスープ・・ 20cmくらいのプレートにモリッモリ🤣 ・・ゴルゴンゾーラのソースは生クリームじゃなくて牛乳でシャバシャバやから、ゴルゴンゾーラの他にひとつまみシュレッドチーズ(ピザとかに使う🧀)を加えるとまとまりが良くなるよ👍 口ん中のチーズ臭が凄いけど(言い方！😂) クセになる美味しさ😋 ・・タンパク質も食物繊維もそれなりに多いんだけど、ちょっとカロリー摂りすぎたな💦 乳脂肪はコレステロール値の高い人には良くないのでほどほどに #私な・・・ #おうちごはん#ワンプレート#サンドイッチ#パスタ#私の美味しい時間#私のおいしい写真#私の日常#いつものごはん#普段着ごはん#onthetable#うつわ#マリメッコ#フーディーテーブル#おうちごはんラバー#エルグルメ#マカロニメイトアンバサダー#igersjp」11月10日 8時05分