Vogue Italiaさんのインスタグラム写真 - (Vogue ItaliaInstagram)「Riuscire a restare per 30 minuti da soli, in silenzio, senza alcun tipo di distrazione, sembra oggi impossibile. Esiste però un'abitudine antichissima, che serve proprio a riconnettersi con se stessi e con i propri pensieri: si tratta della "silent walk", o camminata silenziosa. Riscoperta dalla Gen Z durante la pandemia, consiste nel camminare almeno mezz'ora al giorno nella natura, in silenzio, con un rispetto quasi religioso per la pratica, durante la quale non bisogna rispondere a nessuno stimolo, ma limitarsi a sentire il flusso dei pensieri in movimento. Il risultato: una mente più aperta e l'attivazione di un circolo virtuoso che garantisce salute e longevità. Continua a leggere al link in bio, e scopri il servizio completo sul numero di novembre di #VogueItalia, ora in edicola. Credits Photographer: @larissahofmann Styling: @alex_jordan_harrington Talent: @lilamoss Hair: @blakejhenderson Mua: @farahomidi Manicure: @saffrongoddard Tailor: Gillian Ford #VogueInspires」11月9日 22時30分