棚橋弘至のインスタグラム(hiroshi_tanahashi) - 11月2日 12時11分

#背中トレ #backworkout

朝、Tarzanwebの筋トレコラムを書いて、モチベーション上がったので、よいトレができました。やる気の自給自足👍

#anytimefitness

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