屬美於のインスタグラム(mioyoga__style) - 10月30日 19時44分
本日は#ミートフリーマンデー 私が動画作成していた為旦那さん作!!!
冗談抜きで本当においしかった
大豆ミートの納豆オムレツ
材料
納豆ワンパック(タレ半分)と茹でた大豆ミート1対1
600Wで1分
卵4個に塩ひとつまみオーツミルク大さじ三杯、タレ半分、砂糖小さじ一杯半
みそを大さじ一杯半
あとはバターをひいてオムレツをやくだけ💕❤️
本当においしくてタンパク質もとれて最高でした☺️🌈
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2023/10/30