マンドゥカ日本公式アカウントさんのインスタグラム写真 - (マンドゥカ日本公式アカウントInstagram)「📃Event Playback - Yogafest Yokohama 2023 9/16-9/18、4年ぶりに #ヨガフェスタが横浜で開催されました。日本・海外で活躍するヨガインストラクターが一堂に集う、アジア最大級のヨガイベント。 Mandukaアンバサダーも多数登壇し、大変な賑わいを見せていました。 #Mandukaプラチナアンバサダー山本俊朗さん (@toshiyoga ) 2023.09.16 ✅Five Elements 眼精疲労改善ヨガ深いリラクゼーションを実現する理想的な呼吸へと導くためのヨガクラス。前半は肩と腰を揉みほぐし、肩や背中が呼吸のリズムに合わせて波打ちはじめ筋肉の緊張が緩和する感覚へ。後半は日常生活に取り入れやすい簡単なアイストレッチと呼吸法を実践しました。 ✅Five Elements Yoga All level Five Elements Yoga®︎ 〜力学の観点から動作を考察する〜身体の動きについて考察する方法はいくつかありますが、このワークショップではバイオメカニクスの観点からアーサナを分析し高度なアーサナに向けてアプローチしていくクラス。ブログでもご紹介しております。 https://manduka.jp/event/yogafest2023/ #manduka #manduka_japan #マンドゥカ #mandukayoga #mandukayogamat #マンドゥカヨガマット #ヨガマット #ヨガフェスタ #ヨガフェスタ横浜 #ヨガフェスタ横浜2023 #ヨガフェスタ2023 #マンドゥカアンバサダー #Mandukaアンバサダー #ヨガイベント #ヨガ体験 #ヨガ教室 #ヨガ講師 #ヨガ初心者 #ヨガワークショップ #yogaevent」10月27日 12時01分