蒼井まやさんのインスタグラム写真 - (蒼井まやInstagram)「. 今日はどこへ行こうか今日はどこで飲もうかハピネスを求めて到着したのは…そう！代々木！代々木は私の事務所がある街なので月イチくらいで行くかな？でも仕事でしか行かないから代々木で飲んだことってほとんどないのである… そんなわけで仕事終わりにお腹が空いたわたし… この間美味しい焼肉屋さんがあるって聞いたんだった…！しかもそこは野菜もこだわってるらしい！女子ウケ抜群！おなごを焼肉に連れて行きたかったのに… 今日は誰とも予定が合わず振られまくり… 仕方なしに人生三度目くらいの一人焼肉をすることに。まあたまにはおひとりさまを楽しもうじゃないか。駅からトコトコ歩いて4分くらい〜《29テラス》 @29terrace ガラスにどーんって「29」って書いてあるぅ！にくうううう！！！高まるううう！！！今日はアラカルトでっ🥩 焼肉といえばビールでしょでしょ？ 🔵アサヒスーパードライ（600円）はい！焼肉とスーパードライ！ハピネス確定です！ハピ確です！プハすればこれからの戦への準備が整うのだ。 🟠野菜盛り合わせまずは噂の野菜が出てきた〜！これはお通しみたいな感じで必ず出てくる！旬の新鮮なお野菜を厳選してるんだって🥦🥕🍠 そのまま食べても、焼いても、お肉と食べても◎ オカワリもできちゃうらしいっそしてお肉は名物だというコチラを〜 🟠数量限定厚切りネギタン（2,480円）ピンクで綺麗で分厚いタン…真ん中にはネギの緑が映える。ネギに味がついてるので焼いてこのままたべる！〜ここで元焼肉屋店員の戯言〜厚切りのタンって焼くの難しいのですがわたしの好きな焼き方はコレ！まず、表面がカリッとなるまで火の一番強いところで両面焼いてください。その後火の弱いところで少し休ませます。うーん5分くらいかなあ。そうすると良い感じに中にも火が入って優しい桜色になるのねカリッと焼いたまま中レアで食べても美味しいんだけど中にも優しく火を入れることでサクっとした食感になって厚切りタンをガブリと豪快に食べられるのだ！ビールあっという間になくなっちゃったあ。というわけでおすすめのフルーツサワー頼んでみた！ 🔵フローズンフルーツサワー（690円）フルーツがゴロゴロゴロゴロたーっくさん！秋らしくブドウにしてみました🍇 凍ったブドウが美味しくていくらでも飲める！これは追いチューハイ案件です。 🟠本日の特選カルビ（2,180円）今日は肩バラ！赤身が綺麗でサシが程よい🥺 わたし、好きなやつ〜！基本的に赤身が好きなんだけどやっぱウマい牛肉は脂もしっかり味わいたいわけですよ。というわけで肩バラ、最高な部位です。ちょっとザクザクした食感がジャンクでたまらん。 🟠数量限定キンパユッケのせ（380円/個）あの…これ考えた人天才ですか… 美味しすぎんだろ… 刺さってるやつにお出汁が入ってるのでそれをかけてもうあとは好きなように食べるだけ。わたしはどっちも一口でいきました美味しすぎたいやもう絶対頼んでください。まややんとの約束だよ！そしてここで、食べきれなかったお野菜をなんとスムージーにしてくれました🥦🥕🍠 メンツ的に「これ…うまいんか…？」て人たちが残ってしまって少し心配だったんだけど美味しかったあ！なんでだろーめちゃくちゃ美味しかったよ！お野菜たっぷり取れてめちゃくちゃ良きだなあ🥺 お肉食べるからバランスよく食べなきゃね。（戒め）そんなこんなで一人焼肉もそろそろお開きです。あっという間だったあ… ひとり焼肉…いいな楽しいな… たまにはおひとりさまも必要な時間ね！焼肉大好きマンなのでまだまだ焼肉開拓したい◎ みんなの好きな焼肉屋さんあったら教えてください！全国どこでもしりたーい！ #PR @29terrace #29terrace #和牛焼肉 #新宿焼肉 #A5焼肉 #29テラス #東京グルメ #新宿グルメ #肉食女子 #肉食系女子 #肉食べたい #肉活 #肉テロ #飯テロ #飯テロ部 #飯テログラム #肉スタグラム #肉好きな人と繋がりたい #グルメ好きな人と繋がりたい」10月18日 22時26分