郷ひろみのインスタグラム(hiromigo_official) - 10月16日 16時25分

今日のボクトレは、ふくらはぎのストレッチだよ‼️
寒くなってくると、より体がかたくなるので、いつも以上にストレッチを念入りに👍

みんなも是非やってみてね❗️

Let me introduce stretches for calves.
Try them!

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