佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 10月16日 07時53分

🍽#シェフ佐山 🍽
-アスリートのリアルなアスリート飯-
【日本王座決定戦🇯🇵ダイレクトリマッチまであと20日】

写真1.2枚目→
「ザバ塩麹ご飯」
これめーっちゃ簡単で、
めーっちゃ美味しい💯
減量にもピッタリ！！
今週また作りまーす👊
無農薬・無肥料で作られてる「ファームガーデンたそがれ」さん　@tasogaray の塩麹✨
秋田のばぁちゃんちのある男鹿半島の「男鹿の塩」とそがれのお米と「白神山水」で仕込んでる塩麹💯
最強です👊
生姜、サバ缶、塩麹、シソで出来ちゃうおすすめ飯🍽
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3.4枚目は→
さくら大根風、酢大根✨
5枚目にある新生姜の紅生姜作りそのままさくら大根風に‼️
これがまためちゃくちゃ美味しい💯
紅生姜、酢大根最高です✨
何にでも合う☺️
カンタン酢&ゆかりふりかけあれば完成💯
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6枚目→
具沢山しゃぶしゃぶ✨
試合決まって約２ヶ月前から外食は、なし！！
基本的に全て自分で作ったご飯🍽
家しゃぶしゃぶもめちゃくちゃ最高💯
具沢山で野菜たっぷり✨
すぐお腹いっぱいになる✨

今1番ハマってるのは、
紅生姜、酢大根、ザバ缶塩麹ご飯💯
これは最強👊

11月5日は、
夢を1つ叶える日。
やるぞ。

🎶今日を生きる　全ての人に
幸せだと思える瞬間がありますよーに🎶

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