マチルドU・クラマーさんのインスタグラム写真 - (マチルドU・クラマーInstagram)「Hvordan genskaber man tilliden til sin krop efter at have oplevet den ene skade efter den anden?…. Det er noget jeg talte med @bageliten om i et podcast afsnit for nyligt og på det tidspunkt havde jeg ikke svaret… Fordi hvordan arbejder man med noget så abstrakt som tillid? Hvad er tillid egentlig og hvordan genskaber man den når den er forsvundet? Min mentaltræner og jeg har oversat tillid til “mod”, da det er mere håndgribeligt for mig. Mod til at give mig selv 100% og ikke holde mig tilbage. Men også mod til at være ærlig og handle hvis jeg mærker noget der ikke blot er almindelig træthed/ømhed. Mod til at stå ved mine beslutninger og give slip på bekymringer/tvivl med ordene: “act or let go” - altså enten skal jeg handle på mine følelser eller give slip på tankerne, så jeg kan vende tilbage til det jeg er igang med. Noget der er lettere sagt end gjort, men som med alt andet bliver man bedre til det man træner, så på sigt kan denne lille øvelse hver dag forhåbentlig være med til at (gen)skabe tilliden til min krop, følelser og fornemmelser 🫶🏻 Hvis du har lyst til at give afsnittet et lyt kan du finde det på @spotifydanmark 🙌🏻」10月10日 23時10分