nonのインスタグラム(non19841120) - 9月28日 20時51分

焼き菓子焼きたくなる季節がきた〜
と楽しく焼いたりしていた数日
（写真はちょっと前、朝ごはんに粉となたね油と豆乳で一番簡単シンプルなスコーン焼いた日）

そしたら、
今日はまたまた暑かった...

季節の変わり目や寒暖差に弱い樹根は
全身に蕁麻疹が出てダウン

わたしもなんだか身体が重い

こんな時こそ
足湯したり、
小豆カイロで丹田温めたり、
ケアしていきたい

わたしはセルフケアの重要度を
ものすごく感じるこの一年くらいだったので、
秋の始まりには家族と一年商店で
「セルフケア」のフェアしたい！
とずっと思っていました
@kazoku_shouten

昨日から
フェアをはじめたのですが

共感の声もたくさんもらって
みんなほんと、ちょっと無理するのが
当たり前みたいになってるけど、
しんどさに蓋しているんだよなあと改めて思いました

もっと自分を大事にすることも、
ちょっとずつちょっとずつ
みんな、やっていけたらいいな

と、昨日今日はvoicyでそんな話をしています📻

家族と一年商店の
セルフケアアイテムも、
ぜひぜひみてみてくださいね〜〜

#生活クラブ
#生活クラブの消費材
#生活クラブのある豊かなくらし
#voicy
#セルフケア

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する