和希詩織のインスタグラム(kazukishiori) - 9月22日 00時08分
姿勢の筋肉つけたくて💪✨new Open✨
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渋谷・代官山エリアに新規OPENした、マシンピラティス専門・プライベートスタジオに行ってきたよ🤸♀️
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📍「Pilates studio NABI」(ナビ) @pilatesstudio_nabi
🚃渋谷or代官山
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韓国出身インストラクターEUNJI(ウンジ)さんがプロデュースしていて
☑︎リフォーマー
☑︎キャデラック
☑︎チェア
☑︎バレル
の4つのマシンを完備。
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希望に合わせてインストラクターがマンツーマンでレッスンしてくれて
私の足りない筋肉や姿勢のインナーマッスルが鍛えられた✨
首の骨も尻尾の骨も背骨だったんだなぁと!
骨盤の立てやすくなったり
レッスンありがたい✨
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ピラティスは、内面も外面もより美しくを目的に、インナーマッスルを軸にバランスよく鍛えるエクササイズだから美意識があがるし、
内臓も上がりそうだし、
体を保つ筋肉って年々意識しないと落ちていくから意識も変わる✨
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キレイな姿勢を維持したい
冷え性改善
骨盤矯正等のヘルスケアをしたい人
体調・メンタルの浮き沈みをなくし、ポジティブでいたい人にもおすすめ💪
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ちまにみ今❣️
通常価格10,000円のレッスンをキャンペーン価格5,000円で体験できちゃうの🎁✨
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カウンセリング15分
体験75分の計90分のコースで
希望や体調に合わせたマンツーマンのレッスンなので安心!
体が硬くても大丈夫🙆♀️✨
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お家でのケアなども教えてくれて
心づよい❤️
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NABIインスタグラムプロフィールに記載の予約フォームより予約できるから予約してみてね👇
📍 @pilatesstudio_nabi
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2023/9/22