y1735kのインスタグラム(y1735k) - 9月17日 10時04分

【秋は肺を大事にしよう】
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まだまだ暑いですが秋は冬を越すための準備時期⛄️

残暑から早秋に向けての生活や気持ちのポイント作ってみました🍂
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秋って過ごしやすい季節でもあるけど
しんみり物悲しい、淋しさも感じやすい。
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秋の養生　大事にしよう🍁
この時期　トマトと卵のお粥、温麺とかいいかも。
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夏のビールも好きだけど
乾燥してくる時期のビールもまた
美味しい。ついつい飲み過ぎる。
そんな時は『柿』
柿は熱をとり潤い作用があって⭕️
特に熟れた柿はアルコールを分解する酵素を含むので二日酔いに良きです🍺🌀

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